La caffeina fa dimagrire
Caffeina, azione termogenica o altro ? come scegliere cosa fare...
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Sostitutivi del pasto- il paradosso
Sostitutivi del pasto, posso davvero garantire un supporto per coloro che hanno intenzione di perdere peso o si tratta di...
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Diuretici – si o no
I diuretici possono aiutarci ed eliminare i liquidi in eccesso o svolgono una funzione deleteria per il nostro organismo?
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Termogenici e perdita di grasso
I termogenici possono essere la soluzione per disfarsi del grasso localizzato oppure è meglio lasciar perdere?
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Cortisolo e sport – effetti negativi
Cortisolo, ormone dello stress, come influisce sulla qualità della vita e sul nostro organismo e cosa ne provoca l'innalzamento.
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Correre può aiutarci a tonificare gli arti inferiori? Oltre a permetterci di perdere peso (non necessariamente) ha dei reali benefici...
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Hiit, allenamento basato su differenti intensità può promuovere il dimagrimento se associato ad un programma di allenamento adatto allo scopo.
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I carboidrati: amici del dimagrimento
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Omega 3, essenziali per la salute
Gli omega 3 sono acidi grassi essenziali irrinunciabili per una salute di ferro ed un corpo sano e giovane.
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