Sulla consapevolezza digitale: l’impatto dei social media
Nell'era digitale, la gestione del tempo è diventata una sfida complessa, aggravata dal costante impatto dei social media. Questi strumenti,...
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Funzioni cerebrali, alcune possono migliorare con l’età
Funzioni cerebrali, non tutte sono pensate per diminuire con l'età I cambiamenti cognitivi come la lieve dimenticanza sono spesso una...
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Il sonno REM può aiutare il cervello a dimenticare?
Sonno REM: di cosa si tratta? La maggior parte dei sogni avviene durante il rapido movimento degli occhi (REM). Durante...
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Perché scrivere a mano è un’abitudine che non dovremmo perdere
Scrivere a mano migliora la memoria e la concentrazione In un'era sempre più digitalizzata, scrivere a mano è visto come...
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Musica! Mi devo concentrare. Il silenzio non è indispensabile
Silenzio e concentrazione. Un binomio spesso chiamato in causa quando si parla di studio o di un lavoro particolarmente oneroso...
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Noia, benedetta noia
“Tutti i guai dell’uomo derivano dal non saper stare fermi in una stanza”. Blaise Pascal La noia è uno stato...
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Esprimi il mandala che c’è in te
I mandala come simboli spirituali antichissimi, stupendi vortici di colori e forme Rappresentare il proprio mondo interiore e quello esteriore...
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