Il microbiota intestinale e l’asse intestino-cervello: la salute dell’uomo in ottica PNEI
Abbiamo un secondo cervello, l'apparato digerente, ed è abitato da miliardi di microrganismi, che ci parlano ogni giorno. Lo afferma...
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Garum: l’elisir della lunga vita esiste ed è stato scoperto dai romani
Garum, un semplice condimento aggiunto alle pietanze è capace di migliorare le condizioni cerebrali, permettendo una lunga vita serena. Gli...
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Acido folico: l’integrazione vincente
Per un buon livello di acido folico nell'organismo il cibo non basta.
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I 10 cibi che aumentano il benessere fisico e il senso di sazietà
Tra i 10 cibi che aumentano il benessere e un prolungato senso di sazietà compaiono frutta e cereali.
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