La mente creativa, la vera medicina.
Quante volte vi è capitato di sentirvi bloccati in una situazione e non sapere come uscirne? fonte: www.skuola.net Sono situazioni...
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Salute: persi in 15 anni i progressi acquisiti in 40
È stato pubblicato il Rapporto Osserva Salute 2015 inerente alla salute e alla qualità dell'assistenza sanitaria in Italia. Alcuni dati...
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Mangiare legumi per perdere peso
Secondo il Journal of the American College of Nutrition, ceci, fagioli, lenticchie e piselli sarebbero in grado di ridurre il...
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KEEP CALM: NO ALLO STRESS!
www.giovanioltrelasm.it- Chi non è stressato al giorno d’oggi? Con l'economia che non riparte più, il lavoro sempre più...
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Kayla Itsines e le nuove frontiere del fitness
Molti di noi, spesso, non hanno tempo e soprattutto voglia di andare in palestra, forse a causa di uno stile...
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Manovra per aumentare la produttività: si allunga il weekend
Sempre più ricercatori insistono: se la settimana lavorativa fosse di quattro giorni anziché cinque, aumenterebbe la produttività, ma non solo,...
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Mangio dunque sono, ma è vero anche il contrario
Oggi troppi studi e ricerche ci dicono cosa e come mangiare ma nonostante questo ci sentiamo sempre stanchi e con...
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