Di Livio Sgarbi
La vita, in generale, può metterci di fronte a degli ostacoli inaspettati, scomodi e a volte inevitabili.
Prendere di petto una situazione problematica e sfidante, rappresenta il modo migliore per crescere e aumentare il proprio potenziale.
La terza regola d’oro per raggiungere la felicità e il successo riguarda proprio questo concetto.
- Affrontare le sfide
Un atleta nello sport sa che l’unico modo per affermarsi e vincere è affrontare i suoi avversari. Tuttavia, battere un avversario più debole e di livello inferiore non eleva nessuno. In questo senso, più è forte l’ostacolo e più sarà grande la soddisfazione una volta superato.
Pensiamo ad esempio ai livelli olimpici dove è necessario confrontarsi con i migliori atleti al mondo: le sfide e le avversità sono molte, ma la medaglia d’oro vale più di qualsiasi altra cosa.
Un fuoriclasse, non solo non si tira indietro di fronte a situazioni particolarmente avverse, ma se le va addirittura a cercare per mettersi alla prova e affrontarle poi al meglio delle proprie possibilità.
Per noi che non siamo atleti olimpici, vale lo stesso concetto. Tutti abbiamo delle sfide e dei problemi da combattere, ma spesso abbiamo paura e facciamo finta di nulla, ignorandoli o, ancora peggio, rimandandoli “a domani”.
In quei momenti, è come se pensassimo di non essere in grado di farcela, sottovalutando le nostre straordinarie capacità.
Ancora una volta quindi, è necessario ricordare che noi siamo molto più di quanto spesso pensiamo di essere.
Ognuno di noi ha sperimentato la sensazione di percepire i problemi più grandi di quello che sono in realtà. Questo perché riflettere troppo prima di agire, alimenta la problematicità e la complessità della situazione nella nostra mente, amplificando di conseguenza anche i nostri timori rispetto a essa.
Un vecchio detto recita “uccidi il mostro finché è piccolo” e, di fatto, il segreto consiste proprio in questo: affrontare le sfide subito per non lasciare loro il tempo di crescere e diventare insormontabili.
Esercizio: Quando ti confronti con una situazione che ti crea difficoltà e che ti spaventa, visualizzala in uno schermo enorme di fronte a te. In seguito, riducilo fino a farlo diventare piccolo come il display di un telefonino e allontanalo da te. Per quanto ti possa sembrare un gioco, è un esercizio potentissimo per abbassare il livello di paura rispetto alle cose che ci spaventano. Provare per credere.
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